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雅集疗愈养生净心

2019年07月22日6029

7月19日，30位传统文化爱好者来到长安唐村，体验了一场让人身心净化的夏季养生雅集。

雅集分为上下半场，上午进行的是中医夏季引导术与雅乐演奏欣赏。中医的哲学不仅能帮助大家学会养生，拥有健康的生活，也让大家学会由心而静，在酷暑中拥有一丝内心的恬淡；欣赏尺八、洞箫、古琴等多个极具代表性古典乐器演奏，让人不知不觉从忙碌的城市生活中解放，应对这个燥热的夏天和自己。

下半场的雅集以中医道家养生术之孙思邈养生十三法开篇，养生老师带领大家学习了发常梳、目常运、齿常叩等简单有效的养生方式。

雅乐不止可以陶冶性情，也是上佳的情绪转换器，帮助我们舒心爽志，突破心中的阴霾。三场不同古典乐器带来的音药，用声音振动和灵性指引大家释放并转化内心的情绪，开启内在的合一。

夏季养生雅集活动在冥想疗愈后进入尾声，在一天的中国传统文化熏陶与学习中，到场的每位参与者都获得了属于自身的清静怡然，察觉了更深层次的自性。

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