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引爆激情 绽放活力 ——天朗森柏大酒店开展“基础形体训练”专题培训
2018年12月14日1543浏览
为进一步倡导天朗人“快乐工作 健康生活”的理念， 12月11日，天朗酒管公司旗下的天朗森柏大酒店特邀亚特健身教练为全体员工进行《基础形体训练》培训。
教练为大家讲解了健身方面的基础知识及运动中所需注意的事项，随后大家迅速调整好队形进入到热身运动，舒展上肢、原地踏步、活动关节等看似简单的动作。伴随着一声声响亮的口号，大家渐渐跟上了教练的步伐，感觉身体里的运动细胞都调动了起来。
养生老师贴心地为大家准备了蛋白粉、蔬果粉，以及各类水果。短暂休息补充能量之后，教练将动作难度继续加大，整个会场激情高涨，大家跟着韵律节拍，脸上洋溢着笑容，没有丝毫累意，直至训练结束。
形体训练如同健身贵在坚持，坚持才会完美。只有全身心的投入，认真专注的做每一件事情，才能够取得成功。在天朗森柏大酒店总经理王蓓女士的带领下，酒店团队时刻保持着积极向上、青春活力的精神面貌，每一位员工都在用不同的方式展示着企业风采与个人魅力。